5 LEIPÄÄ, 2 KALAA -rahasto. Oulun Nuorten Miesten Kristillinen Yhdistys ry eli Ynni. On noin tuhannen jäsenen yhdistys. Ynnin jäseneksi liitytään toiminnan kautta. Suurin osa jäsenistä harrastaa liikuntaa suurimpina lajeina koripallo, lentopallo, yleisurheilu ja suunnistus. Partiolaisia on noin 250 ja musiikinharrastajia on toista sataa. Lisäksi yhdistyksellä on lähes sata kannattajajäsentä. On perustettu 1896 ja se on osa globaalia ekumeenista nuorisojärjestöä, YMCAa.

Päätin siirtää harjoituspäiväkirjan omalle palvelimelle. Jatkossa sepostuksia voi seurata täällä. Tarkoitus on hommata myös domain jahka keksii jonkin mukafiksun. Tässä versiossa kokonaiskävijämäärä on ollut yllättävän korkea. Vajaa kolmen vuoden aikana yli 15000 kävijää. Viestejä on tullut kirjoiteltua yli 300.

Pian saavun itsekin Tarfallajauren kääntöpaikalle, ihailen hetken maisemia, jotka ovat todella upeat ja lähden rallattelemaan alas. Noin 45km taivallettuani saavun reitillä seuraavaan kohtaan, missä 120km kilpai.

Tänään tarkeni katsella maisemia ihan ilman talvivaatetustakin,. Pyöräilin lauantaipäivänä tuon Ruskamaratonin reittin, siinähän on sitä lisälenkkiä muutettu Metsä, Sienitielle. Havaitsin vain että nyt reitti lyhenee. No mitoin asian varmistamiseksi lisälenkin vaikutuksen, reitti näyttäisi tuolla versiolla jäävän 128 metriä liian lyhyeksi! Ounasjokivarressa ja senjälkeisess.

Älä märise vaan reenaa -blogi on tullut päätökseensä Ironman-projektin onnistuneen toteutumisen myötä. Tästä eteenpäin kirjaan ajatuksia, kokemuksia ja näkemyksiä ylös uudessa blogissani, joka käsittelee asiapainotteisemmin treenaamista ja liikunnan saralla tapahtuvia asioita. Kysymykset, kommentit, ehdotukset, yms.

Kutistunko jos pestään liian kuumassa? Keskiviikko 12. Puolikas teelusikallinen oli minulle sopiva määrä yhteen mukilliseen pakurijuomaa. Iltakahvit väistyvät ainakin tämän tieltä! Kolmas superfood löytyi paikallisen ruokapiirin fb-sivuilta, jossa entinen naapurin rouva kauppasi itse keräämiään ja kuivattamiaan nokkosen siemeniä. Nämä pääsivät myös aamusmoothien joukkoon ja voin kertoa, että tänään ei tuntunut väsyttävän koko päivänä, ei sitten ollenkaan! Vähäsokerine.